โปรตีนสำหรับผู้สูงอายุจำเป็นจริงไหม? กินอย่างไรให้ปลอดภัย
สุขภาพผู้สูงวัยต้องใส่ใจเป็นพิเศษ ซึ่งนอกจากการบำรุงร่างกายแบบองค์รวมแล้ว สารอาหาร(Nutrient)ที่ควรได้รับในแต่ละวัน โดยเฉพาะการเสริมพลังงานและกล้ามเนื้อด้วยโปรตีนสำหรับผู้สูงอายุ ก็เป็นหัวใจสำคัญต่อสุขภาพและความแข็งแรงของผู้สูงวัยในระยะยาว ชวนทำความเข้าใจทำไมผู้สูงวัยถึงควรได้รับโปรตีนอย่างเหมาะสมและเพียงพอ
